喝什么补充胶原蛋白

胶原蛋白其实就是一种生物高分子，它的主要来源成分是动物结缔组织，具有美容养颜，增加血管以及皮肤弹性的作用，市面上所售卖的蛋**以及蛋白肽是完全不一样的，千万不要混淆，虽然说长期服用对皮肤改善是有很好的疗效但是不要饮用太多否则会造成肾负担。