散光对视力有很大的影响,平时要注意合理用眼,不要长时间看手机看电脑,注意让眼睛得到足够的休息,平时看书的姿势也要端正,可以适当地按摩眼部,现在配戴合适的眼镜可以不会因为散光影响你的生活,但是不能彻底的恢复,如果想彻底恢复视力的话可以考虑激光治疗。