指甲甲床变短怎么恢复

指甲床缩短：1。它可能是由于缺乏营养元素造成的，也可能是由于缺乏微量元素造成的。此时，我们可以通过补充营养元素和微量元素来恢复，这可以帮助我们的甲床恢复。平时我们也可以多服用补血活血的药物进行治疗。2.它可能是由长时间咬指甲的坏习惯引起的。在这种情况下，最重要的是彻底摆脱这种坏习惯，并通常采取多维元素片补充维生素，以促进指甲生长。饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮，注意保护工作，避免磨损。