300度散光什么概念

300度散光的概念通常就是比较严重的，如果散光大于300度的话，一般就称为高度散光，需要及时的佩戴眼镜进行矫正，才可以避免散光的度数加。平时还要注意用眼习惯，另外也要注意用眼姿势，尽量避免趴着或者是躺着看书以及看手机，另外还要多做一些户外运动锻炼。