减肥瘦身部位顺序

如果想要减肥的话必须要从饮食还有运动等多方面综合考虑，运动是最好的减肥方法，有句话说的是管住嘴，迈开腿，每天至少保证有半个小时到一个小时之间的有氧运动，这样减肥效果还是不错的，饮食方面要注意不要吃热量很高的，要多吃些清淡的。