如果你是工作族,我们在平时坐够半个小时的时候可以起来活动一下,这样可以有利于身体的健康,还可以促进血液循环,不会使脂肪堆积在身体内。屁股上的肉可以每天在家早晨起来的时候做扭动的动作,这样可以燃烧皮肤上的脂肪,从而减少屁股上的肉。