洗牙是牙齿和牙周的保护,洗牙能够把口腔里面的牙结石和茶烟渍等口腔异物完全的去除干净,对牙齿和牙周组织的保护是非常有利益的。每两年洗一次牙齿比较合适,但是最好是不要超过5年,每5年内洗一次牙齿,同时不要洗牙太频繁,1年内不要洗两次以上。