不要在短时间内吃太硬的食物,少接触容易造成感冒、过热的食物,使牙齿有适应性进程,松弛或酸的症状就会减轻。根据具体情况。对于那些在洗牙过程中没有任何不舒服的人,洗牙后通常没有明显的饮食问题。注意少喝酸性饮料,如可口可乐,有色的。还有少吸烟。