站在运动器材上是抖动不能甩掉脂肪，至少效果并不明显，因为它采用正反平衡旋转原理，低频震动，通过甩脂运动，加快肠胃蠕动，排出体外。同时达到燃烧脂肪的效果，但是**酯即便通过振动甩成小颗粒，脂肪也仍然在脂肪细胞里面，所以这样不能减肥。
