肩背怎么瘦_京东寄个人快递便宜吗

如果肩背部的脂肪比较多的话，建议你可以通过瑜伽或者是举哑铃的方式来减掉手臂跟肩部的赘肉，而且通过这些方式也能够连带着肩膀上的肉也会相应的减掉，但是通过运动的方式不是一天两天就可以减成功的，是需要长期坚持的努力才会看到比较好的效果。