牙贴只是专门用来给牙齿美白的,所以还是要进行正常刷牙的,如果你不能够保证每天口腔的清洁,就很有可能会造成一些比较严重的口腔疾病的产生,所以你在使用完牙贴以后早晚一定要坚持刷牙,尽量减少吃糖和吸烟次数,就可以让你的牙齿变白。