通常是要刷牙。如果口腔清洁不干净,可能会造成严重的口腔疾病,在贴牙贴的过程中,最好不要用舌头去整牙齿,以免会影响到牙齿和牙贴的契合度,从而降低美白的效果,而且在使用牙贴的期间,最好不要开口说话和吃东西,以免会影响到美白的效果。在使用牙贴后,最好做到早晚坚持刷牙,可以少吃糖。