月子催奶汤怎么做

月子催奶汤可以选择新鲜的猪蹄和黄豆放在一起炖煮熬汤，具有很好的催奶作用，在里面再放一些木瓜，效果会更好。孕妇在哺乳期间应该保持心情舒畅，每天多吃新鲜的水果蔬菜，这样的话有利于乳汁的分泌，催奶汤长期坚持服用。