瘦腿减肥_瘦腿减肥操简单易学 视频

小腿肌肉发达是比较难瘦下来的，所以平时可以多做一些拉伸的运动，这样可以有效的拉长肌肉。不过有效的方法还是通过注射瘦腿针，使小腿肌肉萎缩，这样可以达到很好的瘦腿效果，注射后不要揉搓和按压伤口，更不要进行热敷，以免影响注射后的效果。