牙龈痛通常是急性牙龈炎或牙周炎引起。急性牙龈炎,通常都会引起牙龈红肿或疼痛,多数是由于上呼吸道感染(感冒、上火)导致,伴随出现喉痛、淋巴痛、口发苦发干、便秘等症状是会出现较重的痛感,是需要及时治疗的,不治疗会出现持续的牙疼现象,折磨患者精神。解决方案:多喝水,注意休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激食物,宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。,避免上火;保持口腔清洁卫生,早晚刷牙,餐后用淡盐水漱口等等,口服消炎片、维生素c片。如有严重症状可去正规医院进行问诊。