您好,牙龈上火一般是因为牙龈发炎,建议你可以服用消炎药,比如具有清热解读,止痛消炎的药物,还可以通过日常的饮食进行治疗,少吃辛辣,少吃火锅烧烤等,多补充维生素,如果情况严重则需要考虑是不是牙齿出现蛀牙引起的,那样的话就需要及时去医院进行治疗。