多吃什么**效果最好

**效果最好，多吃花椰菜有**的作用。主要是因为花椰菜中，含有丰富的维他命a，可以刺激激素的分泌。同时花椰菜还含有大量的碳水化合物、食物纤维、蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等，不仅可以起到**的效果，还能美白胸部。