小腹下垂怎么减_小肚下垂了怎么整

刚生完孩子的女性，必然会产生小腹下垂的症状。想要减掉小腹，平时可以加强锻炼，晚上8：00以后不要再吃饭，一定要吃早饭，早晨起来可以空腹喝一杯盐水，有助于排毒有助于肠蠕动，避免高热量饮食，保持良好的生活和作息习惯，才会有一个好身材。