男生如何减肚子_男生如何减肚子和胸

可以每天早上醒来先喝一杯温开水，温开水首先可以达到暖胃的效果，而且具有排毒的功效，可以帮助排出体内滞留的宿便，防止腹内的滞留物堆积导致腹部胀大，并且多喝温开水，对身体是特别有益处的，可以有效达到减肥的效果。