脸上面长痘痘的话我们平时最好不要熬夜,熬夜会导致内分泌失调,然后我们会满脸都长痘痘,我们平时必须保证睡眠充足,早睡早起精神好,平时合理安排好自己的作息时间。然后平时也需要注意饮食,不要吃或是少吃油腻和辛辣的食物,因为油腻食物和辛辣的食物会导致体内分泌更多的油脂,让我们的痘痘更加严重,并且会使脾气暴躁。所以建议平时少吃或不吃。