脸上老长痘痘不用愁

首先，我们应该改善我们的日常习惯，不吃刺激性和上火性的东西，不抓挠，不熬夜，每天排便。其次，我们应该注意饮食，少吃脂肪和糖食物，少吃油炸食物和刺激食物，如洋葱、大蒜和胡椒，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这将有助于缓解痤疮。你也应该用温水，用温和的洗面奶洗脸，一天洗几次，以减少皮肤的油腻。