可以采用按摩的方式,每天用手从脸部的上方往脸部的下方慢慢的按压,长时间坚持会有效果,拍打脸部也会有一定的效果。任何部位,如果长期不运动都是会长肉的,大家可以做一些按摩操,来帮助脸部运动。脸部运动会使脸部的血液循环加速,加快脸部垃圾的排出。