可以多做一些运动。如果脸部的肉肉比较多,也可以多做一些脸部的运动,比如说在嘴巴里面含一口气,然后上下左右的活动,这样就会活动脸部的肉肉,促进脂肪的燃烧,也可以配合着多按摩,洗完脸做完脸部清洁之后,反复的按摩,涂上一些精油,要一直按摩到微微发烫,效果也很不错。