成年女性**_成年女性还能**吗

多做胸部运动可以增大胸肌，从而使乳房突出，所以建议每天做两三次扩胸运动，每次坚持十分钟。配合科学饮食效果更好，**的食物有很多，例如动物的皮肉、蛋类、花生、豆类等，吃这些食物，可使乳房由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。