祛斑最快最有效的方法

祛斑是一个慢性的过程，斑不是一天长出来的，祛斑最有效的办法还是要内外兼治，以吃一些中成药调理一下身体内部，另外可以用理疗的方法比如激光祛斑，另外饮食上也要注意，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，多喝水，排毒养颜。