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怎么样瘦背_怎么样瘦背和肩膀

如果你要单纯的瘦后背并不好瘦。你可以采用局部锻炼的方式，可以采用超声碎脂肪的方式，或者采用**的方法。饮食上注意不要吃油炸等含油量高的食品，高脂肪的东西最好也要少吃。平时加强锻炼，管住嘴，迈开腿。

愉悦欢快兔子（提问者）

2025-07-21 04:13:45

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