上火脸上长痘痘_上火脸上长痘痘吃什么水果

上火脸上长痘痘以后我们平时需要正确的洗脸，我们在洗脸的时候水温不能太高，平时也可以用冷水来洗脸。最好的话平时可以先用温水洗脸然后在使用冷水再洗一次。但是需要注意油性皮肤的人就不适合。平时多吃富含维生素a和b的食物有助于祛痘。