最近上火脸上长痘痘

坏习惯一定要改掉，当精神受到压力并经常熬夜时，肾上腺就可能要分泌皮脂酮来抵抗压力，导致痤疮反复发生，饮食的不良习惯也不容忽视。不要挤痘痘，容易发炎和感染细菌。按时清洁你的脸，使用没有刺激性的护肤用品，减少吃刺激的食物，增加水果和蔬菜的补充，多喝水，保持良好的工作时间表，不要熬夜，还可以使用痤疮产品消除**。