上火长痘痘吃什么去火

上火长痘痘可以适当的吃一些去火的食物调理，比如苦瓜和芹菜以及香蕉等，还可以通过物理方法针灸和推拿治疗。身体上火可能是内火旺盛引起的，有些人还会出现咽喉疼痛或者是眼睛红肿的症状，甚至严重的还会导致身体出现便秘。平常要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且还要保持充足的水分，避免经常熬夜。