可以选用食补，对身体也有好处。黄豆炖猪蹄，黄豆中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，可以促进体内激素的分泌，提高激素水平，让乳房变得大而坚挺。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量低，并含有钙、磷、以及维生素a、维生素d、等成分对**有很好的效果。
