有痘痘的出现说明你的内分泌功能不是很好,有毒素排不出去,导致脸上长了痘痘。建议多吃清热解毒的水果和蔬菜。而板栗不是发物,对痘痘并没有什么影响的。但是一定要忌口吃辛辣的食品,不要抽烟喝酒,注意休息,减少熬夜。