脸上长痘痘主要跟自己的内分泌失调有很大的关系,如果是女性的话,平时生理周期不正常也会引起长痘痘的情况,每天要保持一定的大便次数,要有足够的休息时间,不要太过于劳累,不要给自己太大的精神压力,这样都可以减少痘痘的发生。