瘦下来皮肤松弛_瘦下来皮肤松弛怎么办

皮肤的弹性与年龄有关。如果你还年轻，皮肤更有弹性，减肥后皮肤松弛。不要急于手术或尝试其他极端方式，给你的皮肤时间，让它自然恢复。身体脂肪越少，皮肤就越紧凑。在坚持减肥和长期运动一年或两年后，许多人正在慢慢收紧皮肤。力量训练可以训练人的肌肉，使肌肉更有弹性，更像线条。对于快速瘦身的人来说，它比有氧运动更适合力量训练，这可以防止肌肉损失，收紧肌肉和防止反弹。