如果想要快速减除屁股大腿的赘肉,其实运用运动的方法是可以很快达到效果的。不过有些觉得特别痛苦,也不想采用这些方式,那么可以考虑人工抽脂或者是光纤溶脂的方法,有明显的功效。不过手术之后要做好饮食护理,不要继续吃油腻食品,以免脂肪反弹。