裸睡对于胸部有非常不错的健康效果，但是对于**的效果并不是非常明显的，如果想要达到**，可以通过按摩的方式按摩的时候搭配按摩精油更加明显。另外，在平时饮食上也可以多吃一些**的食物，比如木瓜牛奶，醋泡鸡蛋都是非常不错的。
