想瘦脸颊和咬肌可以用按揉的方法,每天用手从脸的上方慢慢的按揉一直到下方,每组30次,每天3组,长期坚持有效果。从医学角度来讲,主要还是医疗手段,但其实创伤性的手段。非创伤性的手段,例如按摩的手法可以进行瘦脸,但是这种方法比较慢,很多人都不会采取。