对于这种已经晒出晒斑的皮肤呢,建议你可以用生理盐水或者是玻尿酸湿敷,然后再选用晒后的修复软膏或者是凝胶外涂。要注意一下防晒的事情,就是尽量避免暴晒,然后给裸露在外面的皮肤呢,涂一些防晒的用品。要在日晒斑还没有形成的时候就进行预防。