如何有效减肚子_怎样能有效的减肚子

想要达到瘦肚子的效果，可以通过运动的方式来进行减肥运动减肚子的效果是非常不错的，比如转动呼啦圈，但是这需要长期的坚持，每天要坚持2000克左右，如果想要达到快速瘦肚子的作用，可以选择**手术的方法，但是在**手术之后一定要注意休息，并且不能进行任何剧烈的运动。