什么食物**_什么食物**肪最快

樱桃是一种低热量的饮食小吃。樱桃含有有助于促进解毒并具有强抗氧化功能的营养素。此外，樱桃还有助于防止自由基的破坏，这对长期坚持减肥计划有很大帮助。一杯萝卜只含19卡路里，是一种减肥食品。萝卜富含钾、维生素a和b、水和纤维素。切粒并加入沙拉中不仅有助于补充水分，而且在增加饱腹感和控制食欲方面也发挥了巨大作用。