腿部比较粗,而且还是遗传的。像这种情况想要瘦腿的话,你可以做一些运动。如每天可以早起跑跑步,跳跳绳,得坚持运动二十分钟左右。尤其是工作学习一段时间,一定要起身走动一下。对于饮食方面一定要控制,不要吃油腻的食物,以清淡为主。