睡觉把腿垫高减轻浮肿吗

睡觉时把腿垫高可以减轻浮肿的，可以促进腿部的血液循环，但不能帮助瘦腿的。对于小腿肿胀的人来说，将腿垫高，可以减轻肿胀。对于没有小腿肿胀的人，将腿垫高，只能促进血液循环，减轻疲劳，但没有瘦腿的功效。运动前后的话都要按摩一下肌肉，放松肌肉。