腿肌肉怎么减_腿部肌肉怎么减肥

如果想要减腿肌肉的话可以尝试通过肌肉热敷按摩来进行放松，然后再通过运动的方式来进行肌肉收紧，当然这种方法见效是比较慢的，需要长期坚持，目前来说最有效的方式就是注射肉毒素使肌肉萎缩来达到减腿肌肉的目的，效果更好一些。