生态**的方法都有什么

生态**的方法可以通过饮食和针灸按摩来实现。多吃蛋白质含量高的食物，多吃豆类的食品，具有很好的**功效，另外针灸按摩对于**也具有很好的效果。这两种方式进行**，不会产生副作用，对身体没有损伤，属于生态**。