吃什么减少皱纹_吃什么能抗衰老没有皱纹

年龄变大了之后，是会有很多的皱纹，这是因为人的皮肤没有年轻的时候那么的有活力了，那么想要延缓衰老的话，可以适当的多吃一些含核酸的食物，比如说一些鱼类，或者说是动物的肝脏，再有就是滋养性的，像是人参蜂蜜这些都非常的不错，而且能够延缓衰老，再有可以吃一些鸡皮鱼头也很不错。