吃什么可以减少皱纹

如今有很多种方式可以改善皮肤的新陈代谢保障，减少皱纹的效果，比如饮食的方法，平时可以多补充维生素c丰富的食物，包括猕猴桃，火龙果，苹果，雪梨等等，对于皮肤的保养都有比较好的功效，还能提高代谢的水平，让毒素更快排出体外。