其实生活中可以抗衰老,或者说是有利于**的食物还是蛮多的,比如说木瓜,再有就是搭配上牛奶或者是酸奶之类的,效果会非常的不错,因为这些食物里面所含有的蛋白质都是比较丰富的,而且还能够抗衰老,甚至是有利于排出身体的一些毒素之类的。