怎么**又安全_怎么**更安全又有效?

就目前来说比较直接有效的方法就是到**进行**手术了，其实整个过程中并不会十分的疼痛，因为在手术中都是有**的注射的，就算是**过劲以后的不适感，也只是一段时间都是常人可以忍受的，而且效果方面是比较永久理想的。我实在是不想进行**手术的话，可以考虑到日常的按摩，或者一些食补的方式。