如果最近这一段时间你的脸上既长痘痘又长斑,这个时候可以看一看你是不是平常没有注意休息或者是经常熬夜,如果出现了这种情况,一定要让自己的作息规律一些,千万不要熬夜,如果能做到这些比较基本的点,痘痘和长斑的情况就会大有改善。