怎样快速去除眼袋和黑眼圈

多数人的黑眼圈都是后天原因，饮食，作息不规律，经常熬夜、吸烟、涂眼影又卸不干净，或睡觉时枕头太低等，要想消除黑眼圈，得增加营养。在饭中增加优质蛋白质，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉。