怎样快速去除黑眼圈

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。 　　1、每天切两片黄瓜敷在眼睛上，长期以往可有效地减轻黑眼圈。 　　2、睡觉前可做眼保健操按摩，少玩手机和过度用眼。 　　3、大部分人有黑眼圈是由肾虚引起的，可进食一些补肾的食物，如肉类、羊肉、鸡肉、虾米、黑豆、木耳等，少吃酸辣，有刺激性的食物。 　　4、如是经常熬夜的人，可进食多点胶原蛋白，动物的肝脏、西红柿、鸡蛋、萝卜、豆类等，对消除下眼袋亦有裨益。 　　5、茶叶包敷眼，把泡过茶的茶叶包沥干，放入冰箱中片刻，取出敷眼，一定要沥干的。 　　6、冷热水敷眼，先用温水敷5分钟后，再从冰箱里拿冷水敷5分钟，加速眼部血液的流通，缓解黑眼圈。 　　7、苹果皮敷眼，将苹果皮敷在眼睛上，注意果皮含汁量越多越好，长期敷眼效果看得见。